PDS – Hoe Ik PDS Aan De Deur Heb Gezet!

PDS, languit het prikkelbare darm syndroom heeft verscheidene namen zoals spastisch colon of spastische darm. Er hangt als het ware een vloek over het prikkelbare darm syndroom aangezien het moeilijk is om deze diagnose te stellen en vele artsen snappen gewoon weg niet wat het is. Het resultaat is dat velen met PDS geen hulp ontvangen…

Wat is PDS?

Stel deze vraag aan 10 personen en bijna alle 10 zullen ze je vertellen dat PDS een genetische aandoening is van het darmstelsel. Dit is de grootste mythe omtrent PDS, dat het genetisch zou zijn en dat je er helemaal niets aan zou kunnen doen.foto dame met PDS

Natuurlijk is dit meer dan onzin. De enige reden waarom iets genetisch wordt geacht is omdat men geen oorzaken of een logische verklaring heeft gevonden voor de klachten. Gelukkig is er op de dag van vandaag meer dan genoeg bewijs om aan te tonen dat er wel degelijk oorzaken zijn voor PDS! Later hier meer over.

Ook de stelling dat stress PDS veroorzaakt is een fabeltje die vaak aan personen met deze aandoening gegeven wordt, alweer omdat er geen oorzaken werden gevonden. Iemand met chronische darmklachten vertellen dat zijn probleem stress is en in zijn hoofd zit zal hem alleen maar meer gefrustreerd maken.

Iedereen die PDS heeft of heeft gehad weet dat stress de klachten opwekt maar niet veroorzaakt. Voor ik PDS had, had ik zoals iedereen ook stress maar geen darmklachten. Dit toont aan dat stress een probleem verergert dat er al was maar de conclusie stellen dat stress de oorzaak is zal er voor zorgen dat de persoon met PDS nog meer stress zullen krijgen.

Stress is eerder een resultaat van een prikkelbare darm. Als iedereen dagelijks je vertelt dat al je darmklachten in je hoofd zitten omdat je teveel stress hebt, dat je er niets aan kan doen omdat je er met “geboren” bent (wat NIET waar is!) en dat je er “gewoon” met moet leren leven is het maar normaal dat je frustratie en stress waarneemt, waardoor je klachten zullen toenemen.

Ik wijk serieus af, na heel wat onderzoek en studies te hebben bestudeert omtrent PDS is het me duidelijk geworden dat PDS niets meer of minder is dan een ontstoken darmwand die maanden, jaren tot zelfs levenslang kan aanhouden indien geen passende behandeling wordt gesteld.

bron: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22513237

Het darmweefsel van iemand met PDS staat (licht) ontstoken. De darmvingers ook wel bekend als darmvilli zijn zodanig beschadigd waardoor voeding niet alleen niet meer optimaal wordt opgenomen maar ook enzymen die in de darmwand worden geproduceerd dalen hevig waardoor veel voeding zal rotten in de darmen en voor hopen darmklachten zullen zorgen.

gezonde darmwandongezonde darmwand, van een persoon met PDS

 

Kijk even naar deze bovenstaande afbeeldingen. De linkse foto toont een darmwand met gezonde darmvingers, darmvilli. De darmvingers zijn de stokjes/vingers die je zo duidelijk ziet.

De rechtse afbeelding toont de darmwand aan van iemand die PDS heeft. Het is duidelijk te zien dat de darmvingers van iemand met PDS volledig beschadigd zijn en veel minder dik en lang zijn waardoor de vertering hevig achteruit gaat…

 

Niet alleen enzymen nodig voor de vertering van onze voeding worden uitgescheden in de darmwand, die ontstoken staat als je pds hebt, maar ook neuron-transmitters zoals serotonine worden uitgescheden in de darmwand.

Wanneer je pds hebt, en die darmwand ontstoken en beschadigd is, zul je veel minder serotonine produceren waardoor je paniekaanvallen kunt krijgen of zelfs depressief kunt worden. En als je weet dat meer dan 80% van de aanmaak van serotonine in de darmen plaatsvindt, weet je hoe laat het is als je pds hebt…

En als dat nog niet erg genoeg is hebben personen met PDS een half werkend immuunsysteem doordat hun darmflora volledig uit balans is. De darmflora beschermd je tegen slechte bacteriën, parasieten, schimmels,… en als die goede darmflora hevig uitgedund is dan begrijp je vast en zeker wel dat personen met PDS veel meer kans hebt op ziektes, kwaaltjes en infecties.

Waarom heeft niemand me reeds verteld dat PDS een ontstoken darmwand is?

Tja, de grootste reden is omdat de ontsteking in de darmwand moeilijk waar te nemen is. Bij reeds geëvolueerde ziektes van PDS zoals een vorm van colitis, valt de ontsteking wel te zien onder de microscoop omdat de ontsteking hier veel heviger is dan bij PDS.

Een andere reden is omdat velen niet naar oorzaken van PDS zoeken omdat ze toch denken dat het genetisch is of stress de oorzaak is…

Als PDS een ontstoken darmwand is, wat veroorzaakt dit dan?

Al meer dan 10 jaar geleden werd één van de eerste studies omtrent de oorzaak van PDS opgesteld. Het resultaat was dat personen met PDS een serieuze verstoring van de goede darmflora vertoond.

Ondertussen zijn er al meerdere studies in Amerika die bewijzen dat PDS ontstaat door een verstoorde darmflora. Ook in Nederland zijn recentePDS veroorzaakt krampen studies over PDS gemaakt met dezelfde resultaten en conclusies.

Onze darmflora bestaat uit goede maar ook slechte bacteriën. De goede darmbacteriën zouden bij een gezond persoon in de meerderheid moeten zijn met een percentage van 70-85%. De slechte darmbacteriën zijn duidelijk in de minderheid zodat deze niet kunnen overwoekeren of voor schade aan ons lichaam kunnen zorgen.

Doordat personen met PDS een tekort hebben aan goede darmbacteriën krijgen slechte darmbacteriën de kans om te overwoekeren en schade aan de darmwand aan te brengen. Deze slechte darmbacteriën zullen zoals elk levend organisme afvalstoffen produceren en deze zijn heel zuur en zullen de darmwand beschadigen waardoor ontsteking ontstaat.

De functie van goede darmbacteriën is om de slechte darmbacteriën of andere schadelijke organismen een halt toe te werpen maar ook om voeding te verteren, en vooral graanproducten. Personen met PDS krijgen daarom last van darmklachten en een verzwakt immuunsysteem.

Op een gegeven moment in mijn leven kon ik echt niets meer verteren en had ik constant wederkerende infecties, griepjes, verkoudheden,… allemaal omdat mijn goede darmflora zo goed als verwoest was!

Ik kan nog veel dieper ingaan op het feit wat de ontstoken darmwand (en dus PDS) veroorzaakt. De verstoorde darmflora, ook wel dysbiose genoemd, ontstaan dan weer door verscheidene oorzaken zoals:

  • candida
  • parasieten
  • voedselintoleranties
  • voedselallergie
  • gebruik van medicatie
  • tekort aan maagzuur

Hier ga ik niet dieper op in in dit artikel. Ik heb speciaal hiervoor een artikel over de oorzaken van PDS geschreven.

Moet ik echt met PDS leren leven of kan het anders?

Ik kan het niet geloven dat zoveel mensen met PDS zelf ervan overtuigd zijn dat ze met deze aandoening moeten leren leven omdat ze dit hebben gelezen op een website geschreven door een halve gare die over alle mogelijke ziektes/aandoeningen iets schrijft zonder ooit maar zelfs 1 dag PDS te hebben gehad…

Ook artsen (Die zelf nooit PDS hebben gehad) proberen hun patiënten met PDS ervan te overtuigen dat ze er niets aan kunnen doen. Ik ga je nu exact vertellen hoe ik van PDS ben verlost geraakt, zonder medicatie en hoe meer dan 8000 van mijn lezers die zich hebben ingeschreven voor mijn online video coaching ook verlsot zijn van PDS.

Schrijf je ook in voor mijn online PDS video coaching! Klik Hier>>

Laten we een vergelijking maken…

Op een mooie lentedag ga je een stukje fietsen en helaas rijd je in een diepe put en val je op het harde asfalt. Wat blijkt, je arm is beschadigd en vertoont lichte schaafwonden.

Wat doe je?

Je gaat je arm mooi verzorgen door verdere schade te voorkomen en je gaat zoveel mogelijk bacteriën die in de schaafwonde (ontstoken huid) terecht kunnen komen proberen te vermijden.

Wat je niet gaat doen is uren in de warme zon liggen met de beschadigde huid of even een schrob kuurtje gaan halen bij je favoriete schoonheidsspecialiste. Logisch, denk je nu. Doe je dit wel, dan gaat de huid alleen maar meer beschadigd worden en dus ontsteken.

Denk nu even na wat dit te maken heeft met PDS. Jouw darmwand staat momenteel ontstoken, net zoals je huid ontstoken staat indien je van je fiets bent gevallen…

Je weet dankzij je logisch denkvermogen dat de huidwonde zich kan herstellen door tijdelijk ervoor te zorgen dat je zaken vermijdt die de wonde nog meer kunnen doen ontsteken zoals harde kledij, te lang in de zon liggen, schrob kuurtjes,…

Waarom is het dan opeens niet mogelijk om PDS (ontstoken darmwand) te herstellen?

Ons lichaam heeft een fenomenaal herstelvermogen die beschadigde cellen en weefsel dagelijks zal hervormen en dus ook herstellen. Ons haar groeit zodat oud haar dat verkleurt is geraakt of schade heeft gekregen van dagelijkse activiteiten opnieuw sterk en gezond zal zijn.

Onze huid vervelt zodat er een nieuw en sterker laagje huid kan gevormd worden… waardoor in tijd een wonde zal genezen zijn.

Ook onze darmen hebben deze capaciteit! Om de 4 tot 7 dagen zal een laagje van de darmwand het lichaam verlaten samen met de darmwand zodat een nieuw en sterker laagje gevormd kan worden.

En als dit herstelproces weken tot maanden plaats vindt, dan zal je in tijd terug een gezonde, sterke en optimaal functionerende darmwand hebben. En natuurlijk zal je immuunsysteem terug normaal kunnen functioneren en zul je opnieuw optimale hoeveelheden van enzymen en serotonine produceren waardoor je gelukkiger zal zijn en geen darmklachten meer zal hebben.

Hoe kan ik mijn darmwand herstellen zodat ik niet meer met PDS hoef te leven?

Net zoals je uw huid zou herstellen, je gaat mogelijke factoren die de wonde kunnen verergeren vermijden…

En dit doe je voornamelijk door voeding die de darmwand verder kan beschadigen te vermijden. Je gaat dus enkel voeding eten die de darmwand niet kan beschadigen. Doe je dit enkele weken tot maanden dan zal je darmwand de kans krijgen om te herstellen en kun je terug alles eten zonder darmklachten te krijgen.

Indien je een voedselallergie hebt die je meegekregen hebt via de geboorte, kan het zijn dat je deze voeding blijvend moet vermijden.

Ik heb een apart artikel geschreven over wat je exact kan eten en wat je beter niet eet indien je last hebt van PDS. Ook geef ik je een voorbeeld PDS dieet zodat je een zicht hebt op hoe je het beste kan eten en daarbovenop leg ik je alles omtrent PDS en voeding duidelijk uit in een korte video!

Je darmflora herstellen met kwalitatieve probiotica is ook een goed idee en een must bij de behandeling van PDS zodat je voeding optimaal verteerd wordt en je immuunsysteem een duwtje in de rug krijgt.

Let wel op dat je zo een dieet streng moet volgen, je moet er de nodige tijd, dedicatie en energie in steken. Maar om je op weg te helpen heb ik voor mijn lezers een online video coaching gemaakt waarin ik je stap voor stap uitleg hoe je PDS veilig en het snelst kunt behandelen.

Klik op onderstaande link om gratis toegang te krijgen tot mijn gratis online video coaching om PDS te behandelen.

Ik schrijf me in voor de online video coaching >> Klik Hier

Vond je dit artikel over PDS goed en denk je dat iemand die je kent met PDS er baat bij zal hebben? Stuur het dan even door naar die persoon via onderstaande knoppen of via een email.

Indien je zelf een website hebt over gezondheid en darmklachten, zet dan even een linkje op je website zodat zo veel mogelijk mensen deze informatie kunnen gebruiken.

Heb je vragen of opmerkingen? Laat het gerust hier onder neer, ik geef je zo snel mogelijk een antwoord!

Leave A Reply (2 comments so far)


  1. Ray
    3 years ago

    Hoi Wouter,

    Ik heb nog een vraag..

    Ik heb enkele jaren geleden terug jouw programma gekocht, maar nog niet aan begonnen.
    De reden dat ik nog niet ben begonnen is dat ik in de medische reguliere kant inmiddels wel wat heb gevonden. Gastroparese, maagvertraging en een chronische lichte maagslijmvliesontsteking in de biopten, en een middenrifbreukje.

    Ik probeer het verhaal kort te houden en te komen naar mijn vraag aan jou. Inmiddels heb ik jou boeken er weer bij gepakt en ga het proberen. Ik zie aan mijn ontlasting dat ik misschien ook wel eens echt PDS zou kunnen hebben. brijachtig, en moeilijk in goede vaste vorm te krijgen. Lichte Candida wel gevonden in de testen.

    Mijn hoofdklacht is MISSELIJK en een overdreven zwaar gevoel in de buik 2 UUR na een maaltijd. Zo goed als met alle maaltijden. Het begon heel langzaam jaren terug alleen met de vette maaltijden, maar nu inmiddels met alle maaltijden. Zelfs met een sappie krijg je mij misselijk. Ik hoor niet zoveel mensen misselijk zijn, vandaar ook deze vraag.

    Nu gooit de reguliere kant het op de maagvertraging, alleen het kan er bij mij niet in. Omdat ik het ook al heb met een sappie, denk ik veel meer aan een irritatie/ontsteking, misschien juist wel verderop in de darmen. Ik ga sowiezo beginnen met jou recepten/dagen om te kijken of het iets geeft. Ik begrijp dat dit heel moeilijk is om op afstand te beoordelen, maar kun jij hier iets over zeggen?

    Is misselijkheid wel een gehoorde klacht bij PDS? Ik heb geen pijn gehad in de laatste jaren. Wel in 2009 een blindedarm ontsteking, daarna is het wel in een sneltrein vaart slechter geworden. Misschien was het een teken aan de wand. Omdat ik mensen met PDS niet zoveel misselijk zie, heb ik me nog niet aan het dieet gehouden.

    Natuurlijk heb ik alle supplementen geprobeerd op deze aardbol.

    Alvast bedankt.

    Ray

    Ik hoop dat naast alle algemene informatie


    • wouter
      3 years ago

      Dag Ray,

      Misselijkheid komt vaak voor bij personen met PDS maar niet altijd. Ikzelf had hier erg veel last van. Vooral melkproducten veroorzaken misselijkheid bij mij. Ik ben hier zwaar intolerant voor maar ook voor gluten waar ik dan niet misselijk van wordt. Nadat ik melkproducten heb gegeten kan ik 4-5 uur lang misselijk zijn. Deze voeding vermijden is de remedie.

      Het lijkt me dat je een tekort aan maagzuur hebt. Dit noemen ze in de medische wereld ‘achlorhydria’. Wanneer je te weinig maagzuur hebt, zal veel voeding slecht verteerd worden en krijg je het gevoel dat je een baksteen in de maag hebt. Ook misselijkheid ontstaat al snel in dit geval.

      Ik weet niet of je al een pH metrie hebt gehad, waarbij ze de zuurtegraad van de maag meten? Zo kom je te weten of je effectief te weinig maagzuur hebt. Bij te weinig maagzuur is het een MUST om dit te behandelen door de aanmaak van maagzuur te stimuleren. Dit kan door de inname van een supplement met betaïne HCL erin. Je neemt dit voor elke maaltijd.

      Groeten,
      Wouter